Perus jalkojenhoito
Jalkojenhoito toteutetaan aina sinun toiveitasi kuunnellen ja sinun voimavarasi huomioon ottaen.
Kotikäynnin yhteydessä keskustelen kanssasi terveystiedoista sekä tutkin ja hoidan jalkasi.
Tarkemmin sanottuna:
- Kyselen terveystietoja perussairauksista, jotka voivat vaikuttaa jalkojesi terveyteen.
Näin ollen pystyn informoimaan sinulle asioista, joihin sinun on hyvä kiinnittää jatkossa huomiota jaloissasi.
- Tunnustelen jalkaterän nivelien liikkuvuuksia. Virheasennot syntyvät huomaamatta ja ajan kanssa ne voivat lisätä vaivoja polvissa, lonkissa ja alaselässä asti.
- Kartoitan käytössä olevien jalkineiden kokoa ja sopivuutta. Epäsopivat jalkineet ja jalkaterän virheasennot ovat usein syypää sitkeisiin kovettumiin ja känsiin.
- Hoidan ammattimaisesti varpaiden kynnet ja jalkaterän ihon. Oli kyseessä sitten paksuuntuneet kynnet, känsät, syylät, sisäänkasvanut kynsi tai halkeilevat kantapäät.
- Keskustelen jalkaterveydestä ja omahoidosta. Ohjeistan sinulle sopivia harjoitteita ja omahioto-ohjeita.
- Lopuksi hemmottelen rasvaushieronnalla jalkasi ja keskustelen jatkohoidon tarpeesta.
Perushoidon lisäksi valmistan lisämaksusta silikonisia varvassuojia, teen kynnen oikaisuhoitoa ja hoidan jalkojen virheasentoja ja kiputiloja hellävaraisella manuaalisella terapialla.